ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Quesadillas με Κοτόπουλο & Πιπεριές

10

Χρόνος
εκτέλεσης

50

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
Δυσκολίας

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

• 4 μεγάλες τορτίγιες (20–25 εκ.)
• 2 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε λεπτές λωρίδες
• 1 κόκκινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
• 1 πράσινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
• 1 μικρό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
• 1½ φλ. τριμμένο τυρί (cheddar, gouda ή μείγμα)
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• ½ κ.γ. πάπρικα
• 1/4 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
• Αλάτι & πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Σε μεγάλο τηγάνι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, σοτάρουμε τις πιπεριές και το κρεμμύδι για ~5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Τα βγάζουμε και τα κρατάμε στην άκρη.
2. Στο ίδιο τηγάνι, προσθέτουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνουμε και πασπαλίζουμε με πάπρικα & σκόρδο. Σοτάρουμε 10 λεπτά μέχρι να ψηθεί καλά.
3. Σε κάθε τορτίγια: απλώνουμε λίγο τυρί, μετά το μείγμα λαχανικών-κοτόπουλου, μετά ξανά τυρί. Διπλώνουμε τις τορτίγιες στα δύο.
4. Σε αντικολλητικό τηγάνι (χωρίς λάδι) ή στο γκριλ: Ψήνουμε κάθε quesadilla 2-3 λεπτά ανά πλευρά μέχρι να ροδίσει και να λιώσει το τυρί.
5. Κόβουμε σε τρίγωνα και σερβίρουμε ζεστά με σάλσα, γιαούρτι ή γουακαμόλε.

ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

3 ΛΤ ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΑΓΝΟΛΑΔΟ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΜΥΛΟΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ ΑΛΑΤΙ 200gr

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΜΥΛΟΣ ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ 70gr

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΜΕΓΑΛΗ 6 ΤΜΧ 370ΓΡ.

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΤΣΕΝΤΑΡ ΤΥΡΙ ΕΙΣΑΓ.

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΑΝΕΥ ΟΣΤΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΝΩΠΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νόστιμες προτάσεις για το τραπέζι σας

ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

10'

Χρόνος
εκτέλεσης

25'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

10'

Χρόνος
εκτέλεσης

20'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

25'

Χρόνος
εκτέλεσης

60'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

3

Βαθμός
δυσκολιας

25'

Χρόνος
εκτέλεσης

120'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

4

Βαθμός
δυσκολιας

10'

Χρόνος
εκτέλεσης

15'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

10'

Χρόνος
εκτέλεσης

12'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

15'

Χρόνος
εκτέλεσης

25'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας