ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ
20
Χρόνος
εκτέλεσης
25-30
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
Δυσκολίας
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Για το κοτόπουλο:
- 4 φιλέτα κοτόπουλου
- 1 κ.γ. πάπρικα
- 1 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
- Αλάτι & πιπέρι
- Λίγη τριμμένη φρυγανιά
- Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα ή το ψήσιμο
Για τη σάλτσα:
- 400 γρ. σάλτσα ντομάτας
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
- 1 κ.γ. βασιλικό
- 1 κ.γ. ρίγανη
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Αλάτι & πιπέρι
Για το τελείωμα στον φούρνο
- 200 γρ. παρμεζάνα
- 200 γρ. μοτσαρέλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για τα φιλέτα
- Χτυπάμε ελαφρά τα φιλέτα κοτόπουλου ώστε να έχουν ομοιόμορφο πάχος.
- Τα αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε την σκόνη σκόρδου .
- Σε αντικληρικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο σοτάρουμε τα φιλέτα μέχρι να πάρουν από τις 2 πλευρές και να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα ( εναλλακτικά – τα ψήνουμε στον φούρνο στους 200°C για περίπου 20-25 λεπτά, γυρίζοντάς τα στη μέση).
- Προσθέτουμε λίγο νεράκι και συνεχίζουμε το ψήσιμο με σκεπασμένο σκεύος μέχρι να μαγειρευτούν τα φιλέτα.
- Τέλος πασπαλίζουμε λίγο με την φρυγανιά για πιο απολαυστική κρουστά.
Για την σάλτσα
- Σοτάρουμε το σκόρδο με το ελαιόλαδο, προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας, τον βασιλικό, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να σιγοβράσει για 10 με 15 λεπτά.
Για το τελείωμα
- Βάζουμε τα φιλέτα σε ταψί, απλώνουμε από πάνω τη σάλτσα ντομάτας και προσθέτουμε τη μοτσαρέλα και λίγη παρμεζάνα.
- Ψήνουμε για 8-10 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να πάρει ωραίο χρώμα.
Tip: Σερβίρουμε τα φιλέτα ζεστά, με το σκορδόψωμο στο πλάι και φρέσκο βασιλικό από πάνω.
ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Νόστιμες προτάσεις για το τραπέζι σας
ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ
20'
Χρόνος
εκτέλεσης
25-30'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
δυσκολιας
ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ
30'
Χρόνος
εκτέλεσης
25'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
4
Βαθμός
δυσκολιας
25'
Χρόνος
εκτέλεσης
15'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
δυσκολιας
15'
Χρόνος
εκτέλεσης
30'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
δυσκολιας