ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ TACOS ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΚΑΙ AVOCADO SAUCE

90

Χρόνος
εκτέλεσης

30

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
Δυσκολίας

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 500γρ κιμάς μοσχάρι – (Εναλλακτικά 500γρ μοσχαράκι)
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες
  • 1 κ.γ. πελτέ τομάτας
  • 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • 1 κούπα νερό

Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια:

  • 2 μεγάλα κρεμμύδια (κομμένα σε φέτες)
  • 1 κ.σ.  ζάχαρη
  • 1  κ.γ. βαλσάμικο

Για τη σως αβοκάντο:

  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 1-2 κ.σ. γιαούρτι (προαιρετικά, για πιο απαλή υφή)
  • χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο
  • αλάτι, πιπέρι

Για σερβίρισμα:

  • tortillas ή αραβικές
  • ντομάτα
  • μαρούλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τον κιμά

  • Σε αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σε χαμηλή φωτιά  το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
  • Προσθέτουμε τον κιμά στο τηγάνι, αυξάνουμε τη φωτιά  και “σπάμε” τον κιμά  με κουτάλα (ώστε να σοταριστεί καλύτερα) για 2-3 λεπτά
  • Προσθέτουμε τον πελτέ  και τον σοτάρουμε και αυτόν
  • Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πάπρικα, το κύμινο και το νερό. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να βράσει.
  • Αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε να βράσει για 30 λεπτά ώστε να μαγειρευτεί και να δέσει η σάλτσα, αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο νερό ώστε το μείγμα να παραμείνει ζουμερό.
  • Λίγο πριν το τέλος προσθέτουμε την ρίγανη.
  • Εναλλακτικά βράζουμε μοσχαράκι κοκκινιστό και το “σπάμε”  pulled beef

Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια 

  • Σε αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σε χαμηλή φωτιά  τα κρεμμύδια για 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν
  • Προσθέτουμε την ζάχαρη και στο τέλος το βαλσάμικο

Για την σως 

  • Ετοιμάζουμε τη σως αβοκάντο χτυπώντας όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία, κρεμώδη υφή.

Για τις tortillas

  • Ζεσταίνουμε τις tortillas σε αντικολλητικό τηγάνι ή στον φούρνο για 1-2 λεπτά μέχρι να γίνουν μαλακές.

Για την σύνθεση 

  • Συναρμολογούμε τα tacos: βάζουμε πρώτα τον κιμά ή το κρέας, στη συνέχεια τα καραμελωμένα κρεμμύδια, φρέσκια ντομάτα και μαρούλι.
  • Ολοκληρώνουμε με τη σως αβοκάντο και σερβίρουμε αμέσως.

ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

ΗΛΙΟΣ ΡΙΓΑΝΗ ΦΒ.50ΓΡ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΗΛΙΟΣ ΠΙΠΕΡΙ ΦΑΚ.50ΓΡ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

CONDITO ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ 400ΓΡ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΤΟΜΑΤΟΠΟΛΤΟΣ PERFETTO 410gr ΜΕΤΑΛΛΙΚΟ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΑΚΤΑΙΟΝ ΑΛΑΤΙ ΨΙΛΟ 500ΓΡ ΣΑΚ.

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΠΙΤΑ ΑΡΑΒΙΚΗ 6 ΤΕΜΑΧΙΑ 480ΓΡ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΠΑΝ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ 250ml

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΜΕΓΑΛΗ 6 ΤΜΧ 370ΓΡ.

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΕΛΙΑ ΑΝΕΥ ΟΣΤΟΥ ΑΠΌ ΜΟΣΧΑΡΙ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΝΩΠΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΚΙΜΑ ΛΑΠΑ ΒΟΕΙΟ ΝΩΠΟ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ

ΕΚΤΡΟΦΗ / ΣΦΑΓΗ
ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

ΝΩΠΗ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νόστιμες προτάσεις για το τραπέζι σας

ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

25'

Χρόνος
εκτέλεσης

120'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

3

Βαθμός
δυσκολιας

90'

Χρόνος
εκτέλεσης

30'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

15'

Χρόνος
εκτέλεσης

20'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας

20'

Χρόνος
εκτέλεσης

105'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

3

Βαθμός
δυσκολιας

10'

Χρόνος
εκτέλεσης

15'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

3

Βαθμός
δυσκολιας

20'

Χρόνος
εκτέλεσης

40'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

3

Βαθμός
δυσκολιας

15'

Χρόνος
εκτέλεσης

40'

Χρόνος
ψησίματος

Μερίδες

2

Βαθμός
δυσκολιας