ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ TACOS ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΚΑΙ AVOCADO SAUCE
90
Χρόνος
εκτέλεσης
30
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
2
Βαθμός
Δυσκολίας
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 500γρ κιμάς μοσχάρι – (Εναλλακτικά 500γρ μοσχαράκι)
- 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
- 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες
- 1 κ.γ. πελτέ τομάτας
- 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
- 1/2 κ.γ. κύμινο
- 1/2 κ.γ. ρίγανη
- Αλάτι, πιπέρι
- Ελαιόλαδο
- 1 κούπα νερό
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια:
- 2 μεγάλα κρεμμύδια (κομμένα σε φέτες)
- 1 κ.σ. ζάχαρη
- 1 κ.γ. βαλσάμικο
Για τη σως αβοκάντο:
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 1-2 κ.σ. γιαούρτι (προαιρετικά, για πιο απαλή υφή)
- χυμός από 1/2 λεμόνι
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο
- αλάτι, πιπέρι
Για σερβίρισμα:
- tortillas ή αραβικές
- ντομάτα
- μαρούλι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για τον κιμά
- Σε αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σε χαμηλή φωτιά το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
- Προσθέτουμε τον κιμά στο τηγάνι, αυξάνουμε τη φωτιά και “σπάμε” τον κιμά με κουτάλα (ώστε να σοταριστεί καλύτερα) για 2-3 λεπτά
- Προσθέτουμε τον πελτέ και τον σοτάρουμε και αυτόν
- Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πάπρικα, το κύμινο και το νερό. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να βράσει.
- Αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε να βράσει για 30 λεπτά ώστε να μαγειρευτεί και να δέσει η σάλτσα, αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο νερό ώστε το μείγμα να παραμείνει ζουμερό.
- Λίγο πριν το τέλος προσθέτουμε την ρίγανη.
- Εναλλακτικά βράζουμε μοσχαράκι κοκκινιστό και το “σπάμε” pulled beef
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- Σε αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σε χαμηλή φωτιά τα κρεμμύδια για 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν
- Προσθέτουμε την ζάχαρη και στο τέλος το βαλσάμικο
Για την σως
- Ετοιμάζουμε τη σως αβοκάντο χτυπώντας όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία, κρεμώδη υφή.
Για τις tortillas
- Ζεσταίνουμε τις tortillas σε αντικολλητικό τηγάνι ή στον φούρνο για 1-2 λεπτά μέχρι να γίνουν μαλακές.
Για την σύνθεση
- Συναρμολογούμε τα tacos: βάζουμε πρώτα τον κιμά ή το κρέας, στη συνέχεια τα καραμελωμένα κρεμμύδια, φρέσκια ντομάτα και μαρούλι.
- Ολοκληρώνουμε με τη σως αβοκάντο και σερβίρουμε αμέσως.
ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Νόστιμες προτάσεις για το τραπέζι σας
ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ
25'
Χρόνος
εκτέλεσης
120'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
δυσκολιας
90'
Χρόνος
εκτέλεσης
30'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
2
Βαθμός
δυσκολιας
15'
Χρόνος
εκτέλεσης
20'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
2
Βαθμός
δυσκολιας
20'
Χρόνος
εκτέλεσης
105'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
3
Βαθμός
δυσκολιας
15'
Χρόνος
εκτέλεσης
40'
Χρόνος
ψησίματος
Μερίδες
2
Βαθμός
δυσκολιας